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Image de Anupam Mahapatra

Cours de Hatha Yoga

L'actualité étant ce qu'elle est, il est important pour notre bien être de trouver des moyens de s'apaiser, de s'harmoniser, d'unir notre corps et notre Esprit.

 Je vous propose une séance d'1 heure tous les mercredis matin de 10h à 11h en extérieur sur ma grande terrasse à Sanary sur mer.

1 heure durant laquelle nous travaillerons des exercices de respiration et des postures de Hatha yoga. Pour terminer la séance je vous propose une relaxation suivie de quelques minutes de méditation sur le coeur. Tarif 10 euros. Inscription par mail ou téléphone. Max 5 personnes.